今年8月8日是我国第16个“全民健身日”，恰逢2024巴黎奥运会正如火如荼地进行，为引导广大居民积极投身全民健身运动全力唱响“全民健身与奥运同行”，太阳宫地区积极开展系列主题活动，健身操、趣味跳绳、乒乓球比赛……活动丰富又多彩，快动起来~跟小太阳一起感受运动多巴胺的快乐吧!
1. “全民健身日--踢毽子活动”
“注意上空的毽子，接住。”在芍药居二社区活动现场，五彩斑斓的毽子在空中划出了一道道弧线，宛如彩色蝴蝶翩翩起舞。大家不分年龄、性别，纷纷加入到一起组成小队。他们或单脚独立，灵巧地控制毽子起落；或双人协作，默契十足地传递着快乐与友谊。每一次成功接毽，都伴随着周围人的掌声与欢呼。此次踢毽子活动不仅让大家锻炼了身体，还为居民们搭建了一个交流互动的平台。
2.“全民健身日--乒乓球比赛”
乒乓球被誉为中国“国球”，是一项深受居民喜爱的“长寿运动”。在芍药居六社区乒乓球比赛现场，居民们早早地聚集在场地，个个满怀期待，准备在乒乓球比赛中一展身手。
随着裁判的一声令下，比赛正式拉开帷幕。参赛选手们热情洋溢、全神贯注地投入到比赛中。“好球!好球!这弧线球打的真漂亮!”发球抢攻、侧身进攻，挡球、拨球、对抗、扣杀……选手们各种攻守技巧转换赢得场下观众喝彩声不断。
在一片欢声笑语中，比赛圆满结束，但居民们对乒乓球的热爱和对健康生活的追求永不停歇。
3.“全民健身日--八段锦表演”
“双手托天理三焦，左右开弓似射雕。”搭腕、开弓、分手、并步……来自芍药居七社区的太极拳队率先登场，为居民朋友们带来了精彩的八段锦开场表演。他们动作流畅、舒展大方，展现出八段锦的独特魅力。
吕老师、江老师分别讲解了每一招式的动作要领及作用。同时，老师们还介绍了与之相关的中医养生小知识，如配合“三焦”饮食，即焦麦芽、焦小米、焦山楂一起煮茶，可健脾和胃，焦山楂煮汤能健胃醒脾等。
大家纷纷表示，此次活动不仅让他们身心愉悦，更深入地了解了传统健身功法背后的中医原理和养生价值。
4.“全民健身日--健身操活动”
为响应奥运精神，激发社区居民的运动热情，在牛王庙社区举办的“活力青春 与奥运同行”健身操活动上，活跃着社区运动达人们的身影，别看他们并不是专业的运动员，但他们动作到位，整齐划一，每个人都仿佛回到了青春岁月。“社区的这次活动让我们感受到了运动的快乐，用你们年轻人的话说，我们都‘燃’起来了。”跳完健身操的张阿姨，脸上洋溢着“青春”的笑容。
通过此次活动，不仅丰富了居民的文化生活，更在社区内营造了浓厚的运动氛围，让居民们在感受奥运精神的同时，也增强了自身的健康意识，促进了邻里之间的交流与和谐。
5.“全民健身日--跳绳活动”
“这次我们的跳绳采用单摇的方式，大家可以先练习一下。”在十字口社区“绳采飞扬 跳出健康”活动正热火朝天地开展着。现场热闹非凡，处处洋溢着欢快与活力的气息。
活动室内，社工们人手一条跳绳，都蓄势待发，随着一声哨响，彩绳飞舞。社工们热情高涨，神采奕奕，互相交流，切磋技艺，活动充满了能量和激情。“此次活动，不仅给我们疏解了压力，还拉近了我们之间的距离，增强了社区凝聚力，让我们的工作干劲十足。”社工们说道。