小红门乡开展“心理健康与压力管理”专题讲座

为帮助干部们缓解和预防心理问题，提升大家的情绪和压力管理水平，12月8日，小红门乡开展“心理健康与压力管理”专题讲座。

社区、村、乡属企事业单位党组织书记、副书记、党务工作者参加。讲座由海淀区委党校(行政学院)综合教学部主任、教授郑丽箫主讲。

郑丽箫从压力与心理健康的关系、心理性格与健康的影响、常见的心理问题、管理压力的有效办法等方面对大家进行心理健康授课。

讲座结束后，大家纷纷表示这是一场内容丰富、贴合实际、干货满满的精彩培训，在今后的工作生活中，将充分运用所学知识，正确对待工作和生活的压力，不断提升自身抗压、解压能力，保持良好的心理状态，平衡好工作和生活，以更加饱满的热情和更加健康的身心投入到今后的工作生活中去。