为贯彻落实，《“健康中国2030”规划纲要》引导辖区居民树立健康观念，倡导合理膳食科学运动，团结湖街道开展健康体重行动，帮助居民保持健康体重。
一、健康讲座 科普在路上
体脂率24.8%、肺活量1723ml、BMI指数23……这些数值反映了测试者怎样的体质状况?健康体重行动为什么要测体质?为消除居民疑惑，让参与者了解自身体质状况，10月24日，民生保障办公室开展“健康体重，我们行动”主题健康讲座。
老师从体质测试的指标、评分标准、体质的核心构成、理想体质的标志、体质健康自评方法、体重管理的关键六个方面进行讲解，学员们认真学习，掌握保持健康体重的具体方法。
二、健身气功 八段锦教学
随后，老师分段讲解了八段锦的全套动作及口诀，强调呼吸吐纳的练功细节，要求学员们调整呼吸、气沉丹田、静心凝神。伴随着舒缓的音乐，在老师的示范下，学员们全神贯注学习健身气功八段锦的动作，一招一式舒展自然，柔和连绵，张弛有度，意动形随，展示了八段锦的独特魅力。
“简单易学、有效果”是八段锦的优势。居民杨阿姨说，“八段锦”学起来并不难，练习一段时间后，觉得全身舒展，精神状态比之前更好了。
三、线上打卡 运动永不止
自健康体重活动开展以来，街道民生保障办公室积极组织各医疗机构职工、社区工作人员、辖区居民等共计100余人参与其中。自9月1日起，每日在微信小程序“我们行动啦”的“健康之星”、“健康标兵”、“健康达人”模块进行健康科普知识学习打卡积分并进阶，同时完成每日至少6000步健步走目标，旨在鼓励居民积极参与体育运动，学习健康科普知识，从而达到科学健身、保持健康体重的效果。
截止目前，打卡活动已持续53天，成绩效果显著，街道工作人员为小程序打卡排名前30名的学员颁发奖品。
四、乐享运动 环湖健步走
讲座结束后，学员们来到团结湖公园进行环湖健步走活动。大家挺胸昂头、健步如飞地行走于秋韵浓浓的步道上，享受着秋日的舒爽和运动带来的愉悦与放松。
健康体重，我们行动。团结湖街道通过“线上学、线下练”相结合的方式，引导居民保持健康体重，营造健康生活氛围。下一步，街道还将持续开展形式多样的全民健身体育活动，把体育惠民落到实处，不断提升辖区居民的幸福感。