热烈祝贺!来广营地区青少年窦中铭在北京市第十六届运动会男子乙组500米双人赛艇、男子乙组1000米双人赛艇中分别夺得金牌，成为“双料冠军”!
成绩的取得，源自窦中铭和教练员的共同努力。今天，来宝带您走近窦中铭，一起听听他的成长故事!
2008年出生的窦中铭是位奥运宝宝。那时，谁也没想到在14年后的今天，这个呱呱坠地的孩子会与运动结缘，并成为市运会的“双料冠军”。今年8月9日至10月3日，由北京市人民政府主办，北京市体育局、北京市体育总会和北京市教育委员会联合承办的北京市第十六届运动会在京举办。在刚刚结束的皮划艇静水、赛艇比赛(青少年竞技组)中，14岁的窦中铭和他的队友勇夺男子乙组500米双人赛艇和男子乙组1000米双人赛艇两枚金牌!同时，窦中铭分别夺得男子乙组500米单人赛艇和男子乙组1000米单人赛艇的亚军。
好成绩的取得，离不开窦中铭的刻苦训练。让人意想不到的是，这位年轻的“双料冠军”与赛艇运动仅仅接触了2年时间。“我们到学校进行选材时，这孩子一下就吸引了我的注意。他的跑跳、耐力都很不错，在和他本人及家长沟通后，顺利成为了我们的小队员，那年他才12岁。”朝阳区皮划艇赛艇队教练员秦馨说道。12岁正是贪玩的年纪，但自从开始投入训练后，窦中铭仿佛一夜长大，平时只要有空他就自觉跑步、跳绳，做有氧训练；周末的专业训练从不缺席，即使有时身体不舒服，也坚持到基地，因为他知道，如果自己不能参训，就意味着队友不能进行双人合训，教练也要改变训练计划。“不能因为我耽误大家的进程。”
窦中铭加入皮划艇赛艇队的这两年，正处北京市严格落实疫情防控工作时期，按照相关政策要求，不能下水训练时，他就跟随教练进行陆地线上训练。两年间，窦中铭放弃了其他业余活动，每天不是学习就是训练，全力备战今年市运会。“去年队员们没怎么上水面，今年化冻后，我们就立刻投入到实战训练中了。”秦馨介绍说，冬季的水面温度比陆地最少要低5摄氏度以上，看着孩子们咬牙坚持的坚定模样，她特别心疼。“可是大家从不叫苦叫累，这让我特别感动。”
高度自律和自身运动天赋让窦中铭成为队里夺冠的“热门人选”，也成为重点培养对象。为缩小与其他区县夺冠队员的差距，秦馨不仅让窦中铭参加同年龄段的乙组训练，而且与高年龄的甲组“一拼高下”。凭借娴熟的技巧和扎实的基本功，比拼中，窦中铭给甲组队员带来了不小的压力，但无形中提升了双方的成绩。成功不是偶然，正因为队员们的共同努力，为本次市运会好成绩的取得奠定了基础。
两年训练，让窦中铭的双手满是老茧，皮肤也晒得黝黑，但他的专注度提升了、体格更健壮了、自理能力更强了。同时，他也将运动员的体育精神融入到学习中，不仅获得了朝阳区“三好学生”、人大附中“优秀学生干部”“身边榜样”“美德少年”等称号，更在去年荣获国际英文拼词大会北京城市总决赛的冠军。“他的求知欲很强，特别是对自己喜欢的事物格外用心。”窦中铭的母亲介绍说，他从小就喜欢英语，10岁那年裸考雅思听力8.5分、阅读7.5分，11岁时获得英国驻华使节颁发的“剑桥卓越大使”证书。
除此之外，生活中的窦中铭热衷于帮助他人，常常参加学校、社区组织的各类志愿活动，也是社区里的垃圾分类小卫士，志愿服务时长已近百小时。
今年市运会备赛期正好是窦中铭初二年级“小中考”的备考期，面对赛事和学业的双重压力，他迎难而上，见缝插针复习功课，最终生物和地理均考得满分，赢得了学业上的又一个“冠军”。
少年强则中国强。像窦中铭这样“双料冠军”的出现，不仅为朝阳注入新鲜活力，更推动了 “双奥朝阳”建设，推进了文明城区创建水平，高质量发展带动了群众广泛参与体育运动的热情！