近日，在区妇联指导和支持下，王四营乡联合北京红爹之家妇女儿童志愿服务促进中心组织开展了“巾帼暖人心”关爱女性健康项目第一期活动，30余名妇女姐妹齐聚官悦欣园文化活动站，共同手工制作身体磨砂盐，学习中医经络养生知识，练习“八段锦”健身操，既增强健康保健知识，又丰富了业余文化生活。
区妇女发展中心主任雷琳琳、北京红爹之家妇女儿童志愿服务促进中心书记王振、乡村两级妇联干部、巾帼志愿者参加活动。
来自朝阳区巧娘协会的赵春婷老师，向妇女姐妹们介绍了喜马拉雅身体磨砂盐的妙用及制作方法，大家兴致勃勃地根据老师的讲解实际操作起来。“融合、搅拌、称重、制作……”，在其乐融融的氛围中，一罐罐磨砂盐成功制作，看着自己的劳动成果，大家脸上都洋溢着幸福的笑容。
现场还邀请了高级保健师、中国老年学会养生专业委员会副主任袁湘干专家带领大家体验经络养生，带动大家学习“八段锦”健身操，深受妇女群众喜爱。“腰要暖，头要凉，脚要热。”妇女姐妹们聚精会神地听着老师传授经络知识，跟着老师的动作学习人体不同穴位、经络的养生方法，参与的姐妹直呼太有用了!
当天不仅一起学习中医健康知识，还一起伸展运动了起来。妇女姐妹在老师的带领下，共同跳起了“八段锦”健身操。“八段锦”是中华民族自古相传至今的一种健身气功，以肢体的导引动作为主，配合呼吸吐纳，动作舒展优美，简单易学，具有良好的养生保健效果。现场学习氛围浓厚，纷纷表示，今后还要多多练习，放松身心，健身养生。