朝阳群众乐享健身生活

体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，可以说，体育强国是民族复兴中国梦里不可或缺的一个环节。“十三五“期间，朝阳区群众体育快速发展，以服务“民生幸福，健康朝阳”为核心目标，深入推进体育设施进社区、进公园，科学指导，为居民就近、就便开展健身活动提供服务，推动全民健身与全民健康深度融合。

在位于十八里店地区的小武基村健身中心，每天都吸引着众多健身爱好者前来锻炼。2019年，在区体育局的大力支持下，这里建起了灯光足球场、篮球馆、乒乓球长廊等球类专项场地，成为地区百姓健身锻炼的好去处。跳一段健身操、约一场篮球赛、在绿茵场上踢上两脚球……无论年龄大小，在这里，都能找到适合的运动。

利用疏解地块修建全民健身专项活动场地，使得全民健身设施建设呈现多元化发展。“十三五”期间，我区完成了49大类体育项目场地共计3193个，分布在全区2487处地点，人均体育用地面积2.54平方米，高于全市标准，极大地满足了百姓多元化的健身需求。

“相约吃饭，不如结伴锻炼”。如今，人人重视健康，锻炼也成为人们的日常。如何科学锻炼也成为人们的健身需求。不仅健身场地有保障，为了更好地指导百姓科学健身，朝阳区体育局还通过开展社会体育指导员培训，带动广大健身人群正确锻炼。

在将台乡文化服务中心，地区柔力球队每周都会来此锻炼，在国家级社会体育社会指导员邵红玉的带动下，常年坚持柔力球锻炼的人数上百人，运动者手持球拍，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去，带动全身运动，既可以单人练习，也可多人操练，对颈部、肩部、腰椎都有很好的健身效果。同时在音乐的伴奏下，可以使健身者放松心情。

通过开展社会体育指导员培训工作，居民健身锻炼有了科学指导，“十三五”期间，区体育局不断加大群众体育培训力度，选择群众需求最广的健身操、篮球、棋牌最为培训重点，邀请体育院校的专家，深入街乡按体育片区授课，在方便健身爱好者的同时，也增加了授课人数。