入伏以来，北京陷入持续“蒸烤模式”，最高气温频频突破35℃，好在上周四夜间至周五，出现一次明显降水过程，一扫此前的闷热，迎来难得的清凉。记者从区气象局了解到，本周将持续凉爽，以多云天气为主，并伴有阵雨或雷阵雨，最高气温将维持在30℃甚至更低，气温较为舒适。
    上周我区受副热带高压控制，天空晴朗少云，多高温闷热天气。20日至21日出现一次中到大雨，局地暴雨降水过程，21日开始最高气温将降至30℃以下，闷热天气得到缓解。
    本周我区多弱冷空气活动，多阵雨或雷阵雨天气。周一最高气温30℃，最低气温24℃，并伴有北转南风2、3级。这样的凉爽天气将持续一周，本周最高温在30℃左右，人体感觉较为舒适。
    区气象局工作人员介绍，入汛以来，我区总体降水量偏多，气温偏高，多发局地强对流，雨量分布不均，多伴有短时大风和冰雹，截至7月中旬，总降水量达223.3毫米，较去年多近一倍，较近十年和常年均偏多4成左右。
    区气象局工作人员提示，7月20日至8月10日，北京正式进入“七下八上”的主汛期，这期间，暴雨、大风等天气会频繁光临。居民们应密切关注天气预报和灾害预警信息，注意防范强降水引发的山洪、城乡积涝等次生灾害，避免到山区、河边等危险地带游玩活动。