全民健身让生活更美好

今年的8月8日，是我国第十五个“全民健身日”。我区举办了丰富多彩的活动，进一步提升全民健身意识，鼓励居民保持良好的健身习惯。

各类活动丰富居民生活

八里庄街道体育联赛正式启动，进一步促进辖区体育文化交流，培养、激发居民自主体育锻炼意识，推动更多居民享受健身乐趣、拥抱健身热潮，擦亮八里庄体育文化名片。

“八里庄是北京市‘足球之乡’，已产生200多名专业足球运动员，全民健身运动蓬勃开展。”八里庄街道相关负责人马思来表示，希望通过街道搭建的专业平台，吸引更多人参加体育运动、喜欢体育运动，享受运动带来的快乐和激情，传承八里庄优秀体育文化。

据悉，此次体育联赛比赛内容涵盖足球、篮球、羽毛球、乒乓球等系列体育赛事活动，吸引了八里庄街道机关党员干部、社区工作人员、辖区居民、企业白领等400余人参加，组成了30余支比赛队伍。比赛从8月8日持续到本月底。启动仪式现场还举行了开球仪式，首场足球比赛中，八里庄街道机关代表队与民革朝阳区委代表队进行了激烈角逐。

启动仪式上，八里庄街道工委还与民革朝阳区委签署体育手拉手共建协议，成立朝阳区第一家街乡体育联合会——八里庄街道体育联合会，中国花样滑冰运动员、世界花样滑冰冠军、民革党员佟健，前国家足球队队员、现北京国安足球队教练员、朝阳足协八里庄分会主席魏克兴分别担任联合会名誉主席和主席。

下一步，联合会将发挥双方各自优势，深化交流合作，不断拓展体育资源，满足新时代群众多元化体育健身需求，助力健康朝阳建设。

除此之外，我区奥运村、亚运村、劲松等多个街乡，纷纷结合自身特点举办了各类健身活动，丰富居民生活。

科技赋能感受运动乐趣

双井街道举办“数智欣美井全民齐健身”主题活动，设置多元互动体验区，以数字化健身新场景，让居民感受科技赋能带来的运动乐趣。

活动设置了“智能健身体验区”“民俗运动体验区”“健身拍照挑战区”“步数兑换区”等四个互动区域。其中，“智能健身体验区”备受居民青睐，居民可自主选择健身操等级，跟随智能健身镜里的“虚拟老师”运动；在智能游戏机上尽情“体验”滑雪、骑动感单车等运动。“穿越火线”“眼疾手快”挑战10秒等数字游戏也受到大家欢迎，居民王先生在体验完“穿越火线”游戏后表示，这项趣味运动实现了智能化，不仅趣味性、娱乐性十足，也特别能锻炼专注度和反应能力。在“步数兑换区”，居民可将微信步数上传双井街道全民健身数字地图，参与运动打卡，兑换小礼品。

投壶、抖空竹、抽陀螺、滚铁环；模仿图例健身动作，拍照打印比赛相似度……民俗运动、健身拍照等体验区也吸引了不少居民参与，大家在运动中体验快乐。此外，活动还设置了在舞台表演区、宣传展示区、成果展示区，社区居民现场登台展示健身风采，倾听健身知识，了解科学的健身方法和技巧，观看双井街道近年来个人、团体的健身成果展示等。

“体育运动不仅是塑造健康体魄的重要途径，更是创造美好生活的关键因素。双井此次全民健身主题活动就是想通过数字科技赋能，让更多人能够实现科学健身，享受健康快乐的生活。”双井街道相关负责人介绍，今年，双井街道将结合“数智双井”数字经济发展特色，重点在数字赋能上发力，加大全民健身活动和赛事的组织力度，发展和推广全民健身运动，强健居民体魄。

基地揭牌引导科学健身

望京街道联合首都体育学院打造的望京街道全民科学健身服务示范基地揭牌，倡导文明健康的生活方式，促进全民健身与全民健康深度融合。

位于大西洋新城社区服务站的全民科学健身服务示范基地，分为健身区、身体检测区及活动区。健身区内摆放着健身一体机等智能健身器材，居民在屏幕前操作，根据提示进行健身锻炼。身体检测区里则有骨密度测试仪、体成分分析仪等仪器，由专家为居民测试骨密度、动脉硬化情况等，并给予膳食及运动建议。活动区内，首都体育学院老师带领着居民练习太极拳。

“基地引入了‘物联网+体育器材’维护管理系统，健身运动数据实时可视，数据的收集、生成为全民健身和器材使用，提供大数据分析和科学决策。”望京街道相关负责人介绍，与传统的健身器材相比，智能健身器材在提升健身者心肺功能、肌肉力量、耐力、灵活性和协调性等身体素质的同时，还能通过屏幕让他们随时了解运动时间、次数、消耗卡路里等，实现人机互动，使居民获得更为科学化、智能化的运动体验。同时，通过骨密度测试仪等仪器监测，居民也能随时了解自己的身体状况，并在专业老师的指导下科学锻炼。

“刚才检测完，专家提醒我该注意控制血糖了，还告诉了我锻炼方法。我也跟着专业老师学习了太极拳。这里检测、锻炼指导的一站式服务，真是太贴心了!”居民席代弟说。

下一步，望京街道将借助首都体育学院在体质健康测评、健身等方面的专业优势，推出丰富多样的科学健身活动，让居民广泛参与、科学健身，进一步提升市民的健康水平。