芳草地国际学校民族校区开展心理培训讲座

    1月8日，芳草地国际学校民族校区进行了全体教师的心理培训会，会议的讲师是国家二级心理咨询师陈雨樵，本次心理培训的目的是调节教师的负面情绪，以阳光的心态面对工作，更快乐的生活每一天。

    陈雨樵用生动的语言，结合实事案例及视频，主要针对三部分内容做了讲解。第一部分探究了负面态度产生的原因，其中最常见的负面态度就是“偏见”，也就是对周围的人事物有不合理的判断，在了解到偏见产生的原因以后，在以后的工作中会有意识的避免偏见，消除了负面的态度，情绪会受到调节，为 积极的心态打下基础。第二部分阐述了人际关系中冲突的行为主要也是偏见导致的，还有可能的原因是竞争关系、感觉到的不公正以及误解。而这些点都是解决人际关系冲突的关键。最后一部分给出了一些化解偏见和人际冲突的建议，有平等的接触、合作、良好的沟通三种方式。在减少了偏见与冲突之后，负面情绪的产生就会相对减少，失衡的心态就会得到调整。

    最后，陈雨樵倡导老师们减少消极负面情绪，做一个积极乐观的快乐教师。参加培训的老师们受益匪浅。

    来源：芳草地国际学校民族校区