日坛中学初中部开展“我的未来我做主”心理讲座

    12月14日，日坛中学初中部进行了以“我的未来我做主”为主题的心理讲座。学校特邀北京教育学院校长研修学院教育心理系教授、首都师范大学教育学院特聘硕士生导师、北京工业大学高等教育研究所兼职硕士生导师、北京师范大学发展与教育心理学博士曹新美教授为学生们开展讲座，全体初三师生参加了此次学习。

    曹教授从“十八只狐狸吃葡萄的故事”引入，针对“考前烦、考中怕、考后悔”的现象，进行了正面引导，给出了调整情绪的有效方法。通过“你了解自己吗?”“请你坐上未来的时光列车”、“岛屿游览”三个小游戏，告诉学生们：要以积极的心态面对中考，制定适合自己的复习计划，追求学习的好效果，努力战胜身心疲劳，改变对考试的焦虑心态。精彩的演讲为备战中考的学生提供了很多实质性的帮助。

来源：日坛中学