北京市三里屯一中幸福村校区开展“5.25心理健康月”系列活动

为扎实推进校园心理健康教育工作，引导学生关爱自我、调节身心、赋能成长，营造温暖治愈、积极向上的育人氛围，北京市三里屯一中幸福村校区开展“5.25心理健康月”系列主题活动，以丰富多元的活动形式守护学生心理健康，陪伴青少年阳光成长。

周一，学校借助升旗仪式正式启动“5.25心理健康月”活动。李文静主任作动员讲话，结合青少年身心成长特点，寄语同学们正视情绪变化、学会自我调适、珍惜成长时光，接纳自我、直面挑战，以积极豁达的心态拥抱健康青春。

学校开展校园心理漫画征集展示活动，学生会宣传部从32幅参赛作品中筛选出优秀作品在教学楼大厅集中展出。本次漫画围绕友善、包容、乐观、坚强主题创作，作品不拘一格、贴合本心，真实呈现学生的内心世界与成长感悟，展现出少年纯粹真挚的心理状态。

初一年级开展“心芽初长 成长推演课”沉浸式心理体验活动。课程依托青少年发展心理学理念，以成长卡牌推演为载体，模拟学生从初中到未来的成长历程。同学们在小组协作、人生抉择、复盘反思的过程中，深刻体会时间规划、目标树立、同伴支持与坚持努力的重要意义，树立成长型思维，学会为自己的选择负责，在沉浸式体验中明晰成长方向。

针对初二学生学业压力、青春期情绪波动等成长问题，学校特邀北京市海淀区教育科学研究院科研员、北京市学科带头人王侠博士开展心理健康专题讲座。讲座贴合学生成长实际，深入浅出剖析压力与考前焦虑的成因，传授呼吸调节、认知转换、场景应对等科学减压方法，引导学生正确认知压力、接纳情绪、调适身心，以从容心态面对学业挑战，获得学生的广泛认可。

本次心理健康月系列活动温润入心、层层递进，有效疏导学生成长困惑，涵养学生阳光乐观、积极向上的心理品质，夯实了校园心理健康教育根基。未来，三里屯一中幸福村校区将持续深耕心理健康教育，常态化搭建心灵成长平台，以暖心守护陪伴学子向阳成长、逐梦远航。

来源：北京市三里屯一中