朝阳实验小学南校开展教师积极情绪培养专项培训

为关注教师心理健康，提升职业幸福感与情绪管理能力，1月21日，朝阳实验小学南校特邀专家老师，开展“教师积极情绪培养与压力思维重构”专项培训，全体教师参与此次心灵成长之旅。

培训以趣味心理游戏导入，教师们在互动中直观感受他人态度对自身状态的影响，深刻理解“心理授权”内涵。专家强调，善用心理授权可整合资源、减负增效，实现高效职业管理。

针对情绪管理，专家系统讲解“情绪粒度”概念及核心价值，结合教学案例剖析情绪背后的心理需求。在压力思维重构模块，她通过真实案例解析工作热情消退诱因，传授实用调节方法。

整场培训氛围轻松愉悦，专家老师以专业理论、鲜活案例及互动教学，让教师们在参与中感悟提升。此次培训不仅助力教师掌握情绪与压力调节技巧，强化自我关怀意识，更为团队注入“心”能量，为构建和谐活力育人环境奠定基础。

来源：朝阳实验小学南校