中国教科院朝阳实验学校八年级开展中医文化实践活动

近日，中国教育科学研究院朝阳实验学校八年级开展“领略华夏瑰宝风采 走近民族智慧结晶”沉浸式中医文化实践活动。校外辅导员曲怡大夫走进校园进行健康科普讲座。

讲座上，曲大夫以“中医推拿疗法助力青少年健康成长”为题，具体介绍颈椎病的防治方法、缓解眼部疲劳的方法以及提高睡眠质量的推拿方法，讲解遇到突发情况时如何通过点穴缓解症状。

各班学生代表被邀请上台练习，他们在曲大夫的耐心指导下尝试找准穴位、示范推拿手法。接下来，各班学生代表回到本班的活动区为学生们进行示范，让大家都体验到推拿放松身心的效用。

本次活动中，学生们近距离感受到中医文化的魅力，进一步增强民族自信与文化自信。学生们纷纷表示，会积极关注身体健康，努力塑造强健体魄，同时，也会做中医文化的传播者、践行者，弘扬中华优秀传统文化。

来源：中国教科院朝阳实验学校