对外经济贸易大学附属中学开展健康教育专家进校园活动

近日，对外经济贸易大学附属中学高二年级举行健康教育专家进校园活动，望京社区卫生服务中心健康教育科张雪医生以“防近视控、肥胖 认识传染病”为题，开展健康大讲堂专题讲座。

讲座中，张雪医生从近视的定义及成因、近视的危害、近视的预防、近视了怎么办四个方面展开讲解。张医生特别强调学生们要坚持认真做眼保健操、保持良好的用眼环境、坚持科学使用电子产品、坚持不熬夜，确保充足的睡眠、保持均衡饮食。

针对肥胖问题，张医生向学生们阐述了肥胖产生的原因、如果变胖了该怎么办、膳食方法和生活方式等。张医生提示学生们，要控制饮食和每日能量摄入，注重三餐规律和膳食营养搭配。此外，张医生教授学生们如何通过食品袋上的标签挑选健康食品。此外，张雪医生还向学生们科普了春季常见传染病，讲解了不同传染病的症状和预防知识。

此次健康教育专家进校园活动，不仅丰富了学生们的健康知识，也为他们树立了健康生活的榜样。通过医生的引导，学生们学会了如何关爱自己的身体，如何平衡学习与生活，如何在快节奏的环境中保持良好的心态。这些知识和技能将对他们的长远发展产生积极影响。

对外经济贸易大学附属中学表示，学校将持续关注学生的健康发展，未来还将组织更多此类活动，以确保学生们能够在健康的环境下学习和成长。学校希望通过这样的活动，能够激发学生们对健康生活的热爱，培养他们成为身心健康、全面发展的未来人才。

来源：对外经济贸易大学附属中学