2021年卫生健康知识宣传

1、1月 ：个人如何预防新型冠状病毒肺炎

(1)做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的准备；

(2)主动做好家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温；

(3)家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾；

(4)保持室内通风换气，室内温度适宜时，尽量采取开窗通风方式；

(5)家庭成员不公用毛巾，衣被等经常清洗晾晒；

(6)加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力；

(7)注意个人卫生习惯，不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡，使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶；

(8)及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液(或肥皂)流水洗手，或使用速干手消毒剂揉搓双手。

2、2月：家医签约 预约就诊

签约家庭医生可有一个相对固定的医生管理，能更了解您的情况，便于提供连续化的管理服务。签约后可以提供预约就诊和预约转诊服务(注意啦!预约患者是优先就诊的，可大大减少您等待的时间!)

您可于就诊时与接诊医生签约家庭医生服务协议。

咨询电话：64750202(周一至周五08:00-12:00 13：00-17:00)

3、3月：关注健康状态 享受免费体检

为落实国家基本公共卫生服务项目的要求，望京社区卫生服务中心每年为65岁以上老年人(户籍不限)提供一次免费体检服务。

体检项目包括：身高、体重、血压、心肺听诊、血常规、尿常规、肝功能三项、肾功能二项、空腹血糖、血脂四项、心电图、腹部B超、中医体质辨识等。

咨询电话：64731921(周一至周五13:00-17:00)

4、4月：外来务工人员免费接种相关疫苗

麻疹、风疹都是急性呼吸道传染病,可引发皮疹、咳嗽、肺炎等一系列疾病及并发症；流脑主要临床表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤瘀点瘀斑等症状，严重者可有败血症休克及脑损害。

为了预防和控制这几种传染病，北京市连续十多年在外来务工人员中进行免费麻风联合疫苗、流脑疫苗的预防接种。

有意接种者每周一、三下午1:00-3:30，携带身份证到望花路西里14号(望京社区卫生服务中心)预防保健科免费接种。

5、5月：防治碘缺乏病日

2021年5月15日是全国第27个防治碘缺乏病日。碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，缺碘可致地方性甲状腺肿、地方性克汀病、精神功能受损和青少年体格发育迟滞。食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。

6、6月：献血者日宣传

2021年6月14日是第18个“世界献血者日”。献血，让世界更健康；无偿献血，你也可以做他人的英雄；无偿献血，既为今天的别人，又为明天的自己。

献血者及其配偶、直系亲属临床用血时，按照下列规定享受免费用血优惠：

(一)献血者自献血之日起十年内免费使用献血量五倍的血液，十年后免费使用献血量两倍的血液；

(二)累计献血超过一千毫升的献血者终身无限量免费用血；

(三)献血者的配偶、直系亲属自献血者献血之日起十年内可以免费使用献血量等量的血液。献血者捐献机采血小板的，本人及其配偶、直系亲属享受用血优惠时，献血量按照一个机采单位折合全血四百毫升计算。

---摘自《北京市献血管理办法》

7、7月：冬病夏治 三伏贴

贴敷时间：2021年初伏：7月21日-7月30日，共10天。

　 2021年中伏：7月31日-8月9日，共10天。

2021年末伏：8月10日-8月19日，共10天。

适用人群：

1. 久咳、哮喘、肺痹(慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病)及过敏性鼻炎。

2. 小儿、老人(60岁以上)体虚易感冒、反复咳喘(呼吸道感染)者。

咨询电话：64701559(周一至周五08:00-12:00 13：00-17:00)

8、8月：应急救护培训

心脏骤停离我们其实并不遥远，日常溺水、触电、外伤、异物吸入、疾病发作、煤气中毒、过敏等意外均可导致心脏骤停或窒息，并发生猝死。心脏跳动停止者，如在4分钟内实施初步的心肺复苏(CPR)，在8分钟内由专业人员进一步心脏救生，死而复生的可能性最大，如身边人会急救措施可在几分钟内直接挽救生命，因此，了解心肺复苏操作流程，在危急时刻可以给自己或他人正确的救助，减少不幸的发生。

按照区红十字会的安排，街道每年举办应急救护培训，如有意愿，可到各居委会报名参加。

9、9月：造血干细胞知识

造血干细胞是能自我更新、有较强分化发育和再生能力、可以产生各种类型血细胞的一类细胞,正常人的造血干细胞通过静脉输注到患者体内，重建患者的造血功能和免疫功能，达到治疗某些疾病的目的,捐献造血干细胞不会影响健康。

报名参与捐献：可到市红十字会或者街头无偿献血点填写志愿表，报名捐献。

10、10月：流感疫苗接种知识

一般流感在秋冬季节都会出现大面积的流行，流感病毒感染以后，常常危及儿童、老人的生命安全。接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

接种时间：每年10、11月份。免费对象：60岁以上老年人、在校中小学生。其余人员可自费接种。

11、11月：体质辨识 中医养生

中医体质辨识主要针对65岁及以上老年人，是以人的体质为认知对象，通过不同体质制定对应防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，进行“因人制宜”的干预。

您可在老年体检时进行体质辨识，如有需要可至望京社区卫生服务中心中医科进行针对性调理。

咨询电话：64701559(周一至周五08:00-12:00 13：00-17:00)

12、12月：预防艾滋病

为提高人们对艾滋病的认识，世界卫生组织于1988年1月将每年的12月1日定为世界艾滋病日，号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。

艾滋病的病因主要是HIV病毒感染，导致免疫功能下降，患者最终因为感染或肿瘤而死亡，可通过性接触、血液解除、母婴传播。

由于艾滋病病毒在人体内的潜伏期长，患者可维持数年不出现明显症状。因此，建议存在高危性行为、共用注射器、职业暴露、输入不明血液及血制品等人群，定期接受艾滋病病毒相关检测。