种完自己的光，再去“蔬”适圈！豆各庄青年这波疗愈与鲜活都安排上了

活动前期，社工完成全流程筹备，梳理活动环节、准备手工物料、做好人员邀约，确保活动有序落地。开场环节，社工为到场青年介绍青年汇岗位职能和常态化服务清单，说明活动整体流程、团体互动规则及现场安全注意事项，缓解青年初次参与的拘谨情绪。           

正式环节以“种下一颗问题种子”开场。青年领取匿名卡片，写下内心成长困惑并投入“问题树”盒中。随后，社工带领“根系相连”破冰互动，随机抽取并宣读匿名困惑，以温和互动迅速打破青年间的隔阂，调动现场氛围，为后续手创疗愈做好铺垫。    

暖场结束后，社工引入核心课程，以铜丝和形态各异的水晶树成品为喻，引导青年破除成长完美执念，理解成长中的弯折与缺憾同样具有价值。           

在水晶树手工创作环节，青年分步塑造主干、穿引水晶珠、缠绕分支，将个人信念与过往经历融入手作，并在完成后写下内心寄语，封存于底座之下。活动设置开放式交流环节，青年结合创作体验畅谈内心感受，在动手实践中完成与自我的对话。      

活动尾声，社工进行总结，并邀请青年自愿分享参与心得，梳理活动收获，引导大家将活动中习得的心理调节方法运用到日常工作生活中。参与活动的外国友人还表示：“如果需要志愿者协助外展活动，我很乐意参与其中。”        

本次活动跳出传统心理宣讲的单一模式，兼顾艺术性与心理疗愈实用性。下一步，豆各庄乡团委、社区青年汇将持续聚焦青年心理健康需求，推出更多多元化的青年服务活动，切实提升青年群体的幸福感与归属感。