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节气变化看孙河 | 立秋动起来！全民健身日将至，速get家门口“运动地图”
立秋了，朋友圈是不是又被“秋天的第一杯奶茶”
刷屏了？今年立秋，我们想邀你换个方式过立秋走出家门，动起来。
作为北京市体育特色乡镇，孙河把运动场搬到了家家户户门口—— 62处健身路径、471件健身器材 ，15分钟健身圈全覆盖
这份“家门口的运动地图”，请你查收。
8月8日是全民健身日带上你的运动搭子，一起去打卡！
一、户外篇
在自然里，动起来
1、孙河体育文化广场
这里是孙河足球氛围最浓的地方也是空竹、太极爱好者的聚集地，传统与现代交融，烟火气十足。
地址：北京市朝阳区孙河地区香江北路11号
开放时间：全天
运动项目：足球场、篮球场一应俱全，还有空竹、太极拳等爱好者聚在这开展运动。
器材亮点：满足老中青三代运动健身需求，小朋友最爱的秋千也在等你。
2、温榆河公园（含二期网球中心）
地址：北京市朝阳区来广营北路
运动项目：网球中心挥洒汗水、河畔健康奔跑、滨水骑行
特色：全龄式运动、休闲、潮玩空间，将自然景致与健康活力深度融合。
温馨提示：温榆河片区范围较大，一期、二期分布多处活动场所，各场地开放时间不一致，暂无统一开放时段，市民前往请提前确认对应点位开放信息。
3、温榆河绿道
地址：北京市朝阳区京沈路与滨河路交叉口东140米
开放时间：全天
配套：全线共设置13处游客服务中心和驿站。
适合：骑行、健步走，乘着春日微风欣赏芦苇微荡、野鸭成群。
4、孙河郊野公园
地址：北京市朝阳区黄康路S32号
开放时间：全天
运动项目：跑步、健走、器械锻炼及儿童游玩。
特色：兼具颜值与实用性，适合日常锻炼、亲子遛娃。
5、青甸湖公园
地址：北京市朝阳区孙河地区北甸南路
开放时间：全天
运动项目：篮球场、乒乓球场、环湖步道（碧水栈道、林间步道）。
特色：伴着绿荫在球场上挥汗如雨，沿碧水栈道欣赏湖景。
6、孙河组团城市森林公园
地址：孙河地区北甸路与西甸路交叉路口南北两侧
开放时间：全天
运动设施：分功能健身区，规划出儿童健身区、中青年健身区和中老年健身区，分别安装适合各年龄段身体功能特性的健身器材，并配置了智能健身器材，用以随时监测使用人员健身数据，便于使用者随时掌握身体状况。
二、室内篇
进场馆，燃起来
1、孙河地区市民活动中心
地址：孙河地区康营东路孙河派出所南侧
正常开放时间：8：00—17：00
暑假延时开放时段：17：00—21：00
图书馆开放时间：8:00—12:00 13:00—17:00
运动设施：室内健身场馆全天免费开放，设有心肺功能练习器械、肌肉力量训练器械等共9件室内健身器材。
其他功能：乒乓球大厅、舞蹈排练厅、多功能厅、图书阅览室等。
2、邻跃体育空间
地址：朝阳区孙河乡西甸路16号院·龙湖景粼原著2期3号楼
场馆构成：乒乓球馆、拳击馆、跆拳道馆、台球厅、舞蹈室、健身房、棋牌室、书画室、宣讲室、阅读区、儿童体智能训练区及健康餐饮。占地约5000余平方米，共7层，是目前朝阳区规模最大的居住区体育配套。
正常开放时段：每周一到周日：8：30—20：30
公益开放时段：①7层的兵乓球和台球每周二到周日：9：00—17：00；②健身房 每周二到周日：9：00—11：00（只限于60岁以上且具备健康证的老人）
预约方式：除乒乓球馆外，其他场地使用前均需提前预约，居民可通过【邻跃体育空间】微信小程序了解和预订。
立秋的第一场运动你安排上了吗？在孙河，无论清晨黄昏，无论男女老少，总有一片场地为你敞开，总有一种方式让你爱上运动。转发这条推文 @你身边的运动搭子，趁秋风正好，一起去打卡孙河的运动场吧！
刷屏了？今年立秋，我们想邀你换个方式过立秋走出家门，动起来。
作为北京市体育特色乡镇，孙河把运动场搬到了家家户户门口—— 62处健身路径、471件健身器材 ，15分钟健身圈全覆盖
这份“家门口的运动地图”，请你查收。
8月8日是全民健身日带上你的运动搭子，一起去打卡！
一、户外篇
在自然里，动起来
1、孙河体育文化广场
这里是孙河足球氛围最浓的地方也是空竹、太极爱好者的聚集地，传统与现代交融，烟火气十足。
地址：北京市朝阳区孙河地区香江北路11号
开放时间：全天
运动项目：足球场、篮球场一应俱全，还有空竹、太极拳等爱好者聚在这开展运动。
器材亮点：满足老中青三代运动健身需求，小朋友最爱的秋千也在等你。
2、温榆河公园（含二期网球中心）
地址：北京市朝阳区来广营北路
运动项目：网球中心挥洒汗水、河畔健康奔跑、滨水骑行
特色：全龄式运动、休闲、潮玩空间，将自然景致与健康活力深度融合。
温馨提示：温榆河片区范围较大，一期、二期分布多处活动场所，各场地开放时间不一致，暂无统一开放时段，市民前往请提前确认对应点位开放信息。
3、温榆河绿道
地址：北京市朝阳区京沈路与滨河路交叉口东140米
开放时间：全天
配套：全线共设置13处游客服务中心和驿站。
适合：骑行、健步走，乘着春日微风欣赏芦苇微荡、野鸭成群。
4、孙河郊野公园
地址：北京市朝阳区黄康路S32号
开放时间：全天
运动项目：跑步、健走、器械锻炼及儿童游玩。
特色：兼具颜值与实用性，适合日常锻炼、亲子遛娃。
5、青甸湖公园
地址：北京市朝阳区孙河地区北甸南路
开放时间：全天
运动项目：篮球场、乒乓球场、环湖步道（碧水栈道、林间步道）。
特色：伴着绿荫在球场上挥汗如雨，沿碧水栈道欣赏湖景。
6、孙河组团城市森林公园
地址：孙河地区北甸路与西甸路交叉路口南北两侧
开放时间：全天
运动设施：分功能健身区，规划出儿童健身区、中青年健身区和中老年健身区，分别安装适合各年龄段身体功能特性的健身器材，并配置了智能健身器材，用以随时监测使用人员健身数据，便于使用者随时掌握身体状况。
二、室内篇
进场馆，燃起来
1、孙河地区市民活动中心
地址：孙河地区康营东路孙河派出所南侧
正常开放时间：8：00—17：00
暑假延时开放时段：17：00—21：00
图书馆开放时间：8:00—12:00 13:00—17:00
运动设施：室内健身场馆全天免费开放，设有心肺功能练习器械、肌肉力量训练器械等共9件室内健身器材。
其他功能：乒乓球大厅、舞蹈排练厅、多功能厅、图书阅览室等。
2、邻跃体育空间
地址：朝阳区孙河乡西甸路16号院·龙湖景粼原著2期3号楼
场馆构成：乒乓球馆、拳击馆、跆拳道馆、台球厅、舞蹈室、健身房、棋牌室、书画室、宣讲室、阅读区、儿童体智能训练区及健康餐饮。占地约5000余平方米，共7层，是目前朝阳区规模最大的居住区体育配套。
正常开放时段：每周一到周日：8：30—20：30
公益开放时段：①7层的兵乓球和台球每周二到周日：9：00—17：00；②健身房 每周二到周日：9：00—11：00（只限于60岁以上且具备健康证的老人）
预约方式：除乒乓球馆外，其他场地使用前均需提前预约，居民可通过【邻跃体育空间】微信小程序了解和预订。
立秋的第一场运动你安排上了吗？在孙河，无论清晨黄昏，无论男女老少，总有一片场地为你敞开，总有一种方式让你爱上运动。转发这条推文 @你身边的运动搭子，趁秋风正好，一起去打卡孙河的运动场吧！