【文化三里屯】三里屯街道图书馆｜小寒中医节气养生庆元旦招募

元旦假期寻雅趣，小寒时节话养生！在辞旧迎新的美好时刻，三里屯街道图书馆邀您共赴一场小寒中医节气养生雅集，于传统节气智慧中，解锁冬日健康密码。

 

 

 

 

【节气小知识】

 

 

小寒，是二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气。小寒时节，冷气积久而寒，天气寒冷却尚未到极点，此时阳气渐生，阴寒仍盛，正是养生调护的关键节点。民间素有“小寒大寒，冻成一团”的说法，顺应此时的节气特点调养身心，方能为来年的健康打下坚实基础。

 

 

【活动时间】

 

 

1月3日（元旦假期） 下午2:00-4:00

 

 

【活动地点】

 

 

三里屯街道图书馆（幸福二村38楼4单元4层）

 

 

【特邀嘉宾】

 

 

王晨莉医师

 

 

王晨莉大夫为名老中医李萍萍教授学术继承人，先后跟诊名老中医余瀛鳌、董宜华潜心学习，深耕中医临床多年。她对内科常见疾病颇有研究，尤其在心、脑血管疾病的中医调理上经验独到，擅长运用耳穴压丸、针灸等非药物治疗手段辅助施治，疗效显著。

 

 

【活动亮点】

 

 

1、节气养生讲堂：王大夫深度解析小寒时节的养生要点，结合时令特点分享饮食调理、起居作息、情志调节的实用方法，教您顺应天时养护身心。

 

 

2、现场案例诊疗：王大夫结合心脑血管等内科常见病症案例，现场讲解冬日高发健康问题的调理思路，让您直观感受中医辨证施治的精髓。

 

 

3、养生手法体验：解锁耳穴压丸、穴位按压等中医特色养生手法，王大夫现场示范指导，让您亲手体验传统疗法的舒缓功效，带走专属冬日养生方案。

 

 

【招募对象】

 

 

热爱传统文化、关注中医养生，尤其希望了解心脑血管日常调理的市民朋友，限20人，先到先得！

 

 

【温馨提示】

 

 

1、 活动全程免费，建议穿着宽松衣物，便于体验养生手法。

 

 

2、名额有限，报名成功后请准时到场，如需取消请提前告知。

 

 

3、若有相关健康问题想咨询大夫，可提前整理，现场交流更高效。

 

 

4、联系报名：张老师13911395303（微信同）

 

 

 

 

 

 

 

 

小寒至，年味浓

 

 

这个元旦假期

 

 

暂别喧嚣

 

 

来三里屯街道图书馆

 

 

与中医名家一道

 

 

在节气养生的智慧里

 

 

为新年积攒满满元气！