黑庄户乡开展“夏季送清凉，防暑保安康”主题健康讲座 助力全民健康度夏

为提升辖区群众的健康意识与自我防护能力，有效应对夏季高温带来的健康风险，近日，黑庄户乡新时代文明实践所特邀资深健康讲师韩晨鹏开展“夏季送清凉，防暑保安康”主题健康知识讲座，吸引了辖区50余名群众积极参与。

本次讲座围绕“夏季常见健康风险防范”与“突发疾病应急处理”两大主题展开。活动伊始，老师通过真实案例与图片展示，深入讲解了中暑与热射病的临床表现及其危害。针对此类突发情况，老师还现场演示了应急处理流程，强调应第一时间将患者转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，同时采取物理降温措施，并适量补充含盐水分以维持电解质平衡；尤其针对热射病，必须立即降温并紧急送医，以争取宝贵的抢救时间。

 随后，老师聚焦近年来呈现年轻化趋势的心脑血管疾病，重点讲解了猝死、心梗、脑溢血等突发疾病的成因与预防策略，并从心脏结构、发病机制到危险因素进行了系统讲解，指出了高血压、高血脂、吸烟、酗酒、久坐不动等是主要诱因。同时，他呼吁要从日常饮食做起，坚持减盐、减油、减糖，培养健康生活习惯，提升自我防护意识。

此次讲座不仅增强了辖区群众应对高温天气和突发健康问题的能力，更进一步营造了“健康从我做起”的良好氛围。下一步，黑庄户乡将持续开展形式多样、内容丰富的健康教育活动，不断拓展健康服务覆盖面，通过普及健康知识、提升应急技能、强化预防意识，为辖区群众的身体健康保驾护航。