从”心“出发，让心理服务为居民安上"解压阀"

社会心理服务作为社会治理现代化的创新方式，不仅对社区治理具有重要指导作用，还对当下基层矛盾化解具有深远的意义和影响。为进一步发挥社会组织在参与社会治理中的积极作用，近日，地区依托北京市海淀区蓝海心理事务所，以太阳宫社区为实践平台，通过“点单式服务”，开展心理服务技能培训、心理预警与危机干预、社会心理服务人才培养等系列社会心理服务活动，让心理服务成为缓解居民心理压力的“解压阀”，促进居民的身心健康发展，助力推动基层社会治理质量提升，打造和谐、健康的社会环境。

多彩活动进社区 共筑健康“心”防线

近日，太阳宫社区心理服务站结合居民实际心理服务需求，累计开展5场主题讲座及团体心理辅导活动，普及心理健康知识，增强居民对心理健康的关注与重视。

为更好的提升辖区青少年心理健康素养，营造良好的家庭氛围，特邀蓝海心理事务所的专业讲师开展2场专题讲座，分享如何提升孩子的学习专注力、如何拒绝手机游戏诱惑等家长关心的教育话题，引导家长关注孩子的身心健康发展，学会沟通技巧，改善和提升亲子沟通能力，助力青少年健康成长。

同时，太阳宫社区心理服务站的工作人员主动走进社区老人身边，“倾听”他们的需求，通过组织开展插花和趣味健步走活动，教授插花技能，在轻松的氛围里，增加居民之间的互动交流，营造辖区和谐友爱的邻里氛围。引导老年人积极参加全民健身运动，以健康的体魄、乐观的心态面对生活，真正实现老有所乐。

为了关心关爱社区工作者身心健康，太阳宫社区心理服务站组织社工开展了团体沙盘培训活动，通过在盛有沙子的沙盘里摆放玩具的方式，从游戏延伸到日常工作、生活，引导大家如何应对压力和人际关系中的矛盾，学会调整心态，减压赋能，以更加健康、阳光、积极的状态投入到社区工作中。

建立人才培养制度 打造健康“心”团队

通过打造一支专业的社会心理服务人才队伍，助力构建具有太阳宫特色的心理健康服务体系，真正提升社区心理服务专业水平，为此社区结合实际情况，制定了详细的社会心理服务人才培养计划，举办社会心理指导师(初级)培训班，通过技能解析、现场演练、案例分析等方式，为学员们提供高质量的授课和指导，截至目前，已成功举办线上培训25次、线下培训3次，覆盖300人次，有效提升了团队的专业素养，确保为居民提供更加贴心、全面的心理支持。

心理测评与辅导 引领健康“心”航向

为更好地向居民提供心理咨询服务，太阳宫社区以线上问卷调查的形式开展心理测评，建立社区居民心理健康档案200人次，针对测评中出现的问题，提供一对一的心理咨询辅导，并重点聚焦亲子关系、亲密关系、孩子学习力提升及居民减压放松等实际需求，共计开展65余人的心理服务和救助帮扶，助力辅导对象走出心理“阴霾”，以健康积极的心态融入日常生活。

据了解，此次社会心理服务项目是2024年太阳宫地区政府购买社会组织参与社会治理项目之一，活动期为半年，由地区社区社会组织联合会监督指导，未来，地区将以群众需求为导向，将更多的心理服务融入社区，切实赋能社区治理，不断提升居民心理健康水平。