党群阵地@你 | 专题讲座+减压课程，太阳宫地区多彩活动点亮初夏

为进一步丰富广大党员群众的精神文化生活，近期，太阳宫乡党群服务中心(地区新时代文明实践所)依托“丰和七堂”品牌项目，举办了“学习领会习近平法治思想”主题讲座、“减轻压力 放松心情”志愿者减压等“党群阵地@你”主题活动，跟小太阳一起走进那些精彩瞬间吧!

习近平法治思想专题讲座

为深入学习贯彻习近平法治思想，进一步提升辖区党员群众的学习自觉性和积极性，5月22日，太阳宫乡党群服务中心(地区新时代文明实践所)联合芍药居三社区共同举办学习领会习近平法治思想专题讲座，33名党员群众参加。

讲座中，中国青年政治学院社会工作学院副教授孙立亚，以“深入领会习近平法治思想”为主题，围绕学习贯彻习近平法治思想，从确立习近平法治思想的时代背景、把握习近平法治思想的核心要义、贯彻习近平法治思想的实践要求等三个方面，全面、系统地阐述了习近平法治思想的形成过程、主要内容和实践要求。

同时，孙副教授还结合具体案例，对习近平法治思想在实际工作中的应用进行了详细阐述。

听完讲座后，大家纷纷表示，要学深悟透习近平法治思想，做到内化于心、外化于行，不断提高思想政治素质，切实把习近平法治思想贯彻落实到各项工作中去。

志愿者减压活动

为进一步提高社区志愿者心理健康水平，帮助志者缓解心理压力，太阳宫乡党群服务中心(地区新时代文明实践所)开展“减轻压力 放松心情”志愿者减压活动，辖区30名志愿者参加。

活动中，国家二级心理咨询师卢艳霞老师通过“唠家常”式讲解，详细阐述了压力的定义、主要来源以及缓解方法三方面内容。

“双臂交叉在胸前，轮流轻拍自己的肩膀，就像蝴蝶飞舞一样。”老师的讲解生动形象，志愿者们踊跃与老师互动，活动氛围浓厚。经过老师的讲解，大家对“压力”有了更深入的理解，并尝试通过冥想体验积极心理暗示对缓解压力的作用。

志愿者表示：“老师授课精彩，对我们帮助巨大。这堂课程让我们得以松弛身心，并学习如何处理负面情绪，以保持积极状态。”

此次活动不仅让志愿者们学习了实用的减压技巧，还帮助大家释放了志愿服务压力，提升了心理承受能力。

今后，太阳宫乡党群服务中心(地区新时代文明实践所)将持续靠前谋划、整合资源、精心部署，常态化开展“党群阵地@你”主题活动，打造有党味、有人气、有服务、有深度的幸福家园。