为生命接力！来广营地区居民无偿献血218600毫升

无偿献血是临床用血的唯一来源。10月10日，来广营地区开展无偿献血活动，辖区广大居民、社会单位员工积极响应，用爱心为生命续航，共有1000余人献血1093单位(218600毫升)。

一大早，现场就排起了长长的队伍，献血队伍中有机关干部、辖区居民，也有企业员工、新就业群体，大家在工作人员的耐心指引下，分批进行登记，并前往体检处。

现场，医务人员详细询问献血志愿者近期身体状况，大家有条不紊地化验、测量血压，在确认相关指标正常后，方可完成献血确认登记。由于需要空腹献血，工作人员还贴心地为献血志愿者准备了爱心早餐包，内含饮用水、面包和饼干等餐食，保障大家的营养供给。

“放轻松，先握紧拳头再放开，献完血要多喝水，抽血部位不要沾水，24小时内不要剧烈运动。”医护人员熟练地进行采血，并嘱咐他们献血后要多多休息，观察身体状况，如有不适要及时向医护人员反映。

献血完成后，工作人员为献血志愿者们发放无偿献血证，当拿到属于自己的献血证时，大家脸上纷纷露出了欣慰的笑容。

莲葩园社区居民段先生

“我今年32岁，已经坚持献血13年，每年都会参与一次献血。我觉得我的一个小小举动，如果可以挽救一个生命，甚至一个家庭，将是一个非常有意义的事情。只要身体条件允许，我今后也会每年坚持献血。”

清苑路第三社区居民暖心驿站外卖骑手 张先生

“我是一名外卖骑手，今年30岁，这是我第二次参与无偿献血。很荣幸能够用我可再生的血液，挽救不可重来的生命，希望可以让这份爱通过血液传递下去，帮助更多有需要的人。”

北苑一号院社区居民文先生

“我今年21岁了，已经参与过三次无偿献血。最初是从社区宣传中了解到无偿献血，不仅能够帮助他人，还能给自己提供帮助。现在我还年轻，希望能够多为社会贡献力量!”

也欢迎屏幕前符合献血条件的您，积极参与无偿献血。来宝在这里为您准备了“献血小课堂”：

一、献血的基本条件通常健康状况良好，近期无疾病史，精神状况良好的成年人。

年龄：18—55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再献，年龄可延长至60周岁。

体重：男≥50千克，女≥45千克

捐献全血全程需20分钟左右，如捐献血小板需达到采血前血小板计数≥150×109/L且<450×109/L，全过程需要100分钟左右。

二、献血量及频次

献血者每次采血量为200ml，最多不得超过400ml，献全血的间隔不少于六个月；献单采血小板的间隔为不少于2周，不大于24次/年。献单采血小板后欲献全血，应不少于4周。全血献血后单采血小板间隔不少于3个月。

三、献血前后注意事项

献血前

1、献血前几日应有充足睡眠，清淡饮食，不饮酒，不吃药，不剧烈运动；

2、献血前1至2小时内请适当补充水分；

3、献血请带上本人有效证件(身份证)。

献血后

1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出；

2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。

3、不宜用献血侧的手臂提取重物同时避免剧烈运动，以免影响针口愈合；

4、献血后当日应多喝水以补充失去的水分,保持正常饮食。5、献血后当日应保持充足睡眠，不宜熬夜。

四、献血的禁忌症

1、肝功能异常、转氨酶高则不能献血；

2、贫血患者不能献血；

3、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者；

4、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年；

5、近五年内输注全血及血液成分者；

6、眼镜度数超过600度者不建议献血，防止发生视网膜脱落情况。

五、献血的好处

1、促进新陈代谢

对于正常成年人，血液约占体重的8%，以50kg体重为例，血液总量约为4000ml，一次献血200-400ml对身体不会有影响，还可以促进血液的新陈代谢，增强造血活力，增强身体免疫力。

2、降低血液粘稠度

献血可有效降低血液粘稠度。坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。

六、献血后免费用血的标准和范围

献血者及其家庭成员临床用血时，按下列规定免费用血：

1、献血者自献血之日起五年内，免费享用献血量三倍的血量，自献血之日起五年后至终生，免费享用献血量等量的血量；献血量累计满八百毫升的，十年内免费享用所需血量，十年后至终生免费享用献血量三倍的血量；献血量累计满一千毫升以上的，终生免费享用所需血量。

2、献血者家庭成员(指献血者配偶、双方父母、子女及其配偶)临床用血的，按献血量等量免费用血。