“老龄”变“乐龄”，悦享晚年时光
为老服务反映民意、关系民生、连着民心。左家庄街道落实“七有五性”要求，以党建为引领开展为老服务，积极对接服务资源和群众需求，为养老服务更好开展搭建平台。近日，新源里社区养老驿站与辖区单位超岱中医开展“立秋话养生——秋季如何滋阴润肺”主题共建活动。
超岱中医走进新源里社区养老驿站，分别面向新源里社区与新源南里社区的老年朋友们，通过健康讲座这一形式将传统中医药健康文化以及科学养生保健方法送到居民家门口。
讲座以秋季容易产生的“秋燥之邪”性质和致病特征开始，立秋后，五行生旺，肝脏、心脏及脾胃都处于衰弱阶段，因此要特别注意。来自超岱中医的医生为主要从情志养生、中医科普、饮食养生、运动养生四个方面来为老年朋友讲解如何秋季养生。
情志养生--静心品茗
茶承杏林韵 风清伴茶香。静心品茗，聆听雅乐，用一杯茶，慢慢地浸润自我，让灵魂染上茶香，不仅可以解渴清心，也能明心见性。
中医科普--滋阴润肺“春夏养阳，秋冬养阴”，养生调理应从消暑清热，逐渐向滋阴养肺过度，顺应阳气的敛降。秋气应肺，秋燥渐显
饮食养生--品尝秋梨膏
要酸甘养阴防秋燥、常吃“白”食养肺气，老年朋友们现场品秋梨膏，听饮食养生知识，肺阴虚者平时饮食要清淡，远离辛辣。同时，生活应保持规律，早睡早起，避免熬夜，戒烟酒。
运动养生--超岱晨操
医生还通过普及传统经络文化的形式，亲身示范人体的经络位置、按摩手法，及动作要领，互动教授常见的颈肩腰腿痛等常见病痛的按摩缓解方式。