练“救”真本领 学会自救与互救

练“救”真本领 学会自救与互救

地震发生后怎么办?防空袭疏散应该注意哪些?呼吸暂停该如何急救?受到外伤时如何包扎?近日，崔各庄地区深入开展自救互救技能培训及应急逃生演练，进一步深化人防宣传教育，不断增强人民群众的人防意识，提高应急避险自救互救能力。

人人学急救 急救为人人

为了让更多人掌握应急救护技能，地区民生办联合北京红十字会，组织各村社志愿者开展了科学系统的急救知识专项培训活动。

培训中，老师以理论讲授、现场演示、实践操作等方式进行授课。用体验式教学让大家掌握专业的知识，进行专业的训练。

培训课上，老师以近年来发生在身边的鲜活事例，通过播放幻灯片和视频、展示实物、现场演示等形式，向志愿者们强调了应急救护“黄金四分钟”的重要性。

随后逐一讲解了胸外按压、人工呼吸、止血、包扎、伤员搬运等急救理论与施救技巧，并现场实操。还为大家讲解了自动体外除颤器(AED)的使用技能、操作步骤、特殊情况的处理等知识。考核环节中，每位志愿者都严格按照急救流程认真操作，熟练掌握了急救方法。

“相信通过对急救知识与技能相关知识的学习和实践，不但能保护好自己的生命安全，还能在危机来临时给其他人伸出援手。”参加培训的志愿者说道。此次培训活动，学员们的理论和实操培训合格后，可取得红十字会救护技能证，经北京市红十字会统一审核通过后发放。

增避险意识 学救援技能

在各种自然灾害以及突发事故中，社区作为人口较为密集的区域，更易出现伤亡。因此，防火防灾演练的定期开展，能有效提高居民自救意识，减少灾害造成的损失。

地区平安办联合区人防办在京旺家园第一社区、新锦社区等开展了“人防自然灾害应急逃生演练”活动。教学开始前，学员都申请加入朝阳区人防应急志愿者服务队，并接受了朝阳区人防志愿服务队授旗。

演练培训中，培训老师为大家讲述常规空袭警报及突发状况自我防护救护的基本知识。实践操作环节，学员自觉分组学习和体验了防毒面具佩戴、救援担架使用、救生绳索打结等技能知识。现场，每一位学员都积极与专家进行互动，现场模拟体验了人防应急救援技能。

此次培训让大家学到了专业的应急救援技能，增强了社区人防志愿队伍应对突发状况的急救能力。

下一步，崔各庄地区将进一步加大人防志愿者队伍建设，更好开展知识普及，带动提升地区居民的防护意识和自救互救能力，织密地区安全防护网。